北京天使望京妇儿医院特聘专家雷秀珍：中医如何缓解焦虑性失眠

发布时间：2021-08-27 16:10:29

来源：中国网

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雷秀珍：中国中医科学院师带徒老师、主任医师、从事临床工作已40余年，研究的课题有《急性脑血栓形成的临床观察》、《脑血管意外后遗症的临床观察》。【擅长治疗】：糖尿病、糖尿病足、冠心病、失眠症、下肢动脉闭塞症、脑萎缩、肿瘤、急慢性胃炎、萎缩性胃炎、反流性食管炎、月经病、不孕症、多囊卵巢综合征、更年期综合征、风湿类风湿、干燥综合征、红斑狼疮、三叉神经痛、偏头痛、高血压、便秘等。

据中国睡眠研究专家调查，中国有38.2%的人患有睡眠障碍。北京、上海、广州、天津等城市的成人一年内失眠率平均高达57%，女性的患病率高于男性，失眠威胁着人类健康，已引起国际关注。焦虑性失眠是临床上最常见的失眠症类型，其原因多数为精神紧张、生气、工作或思想压力、环境变化等因素。当我们长期处于失眠状态的时候，我们就会出现注意力难集中、记忆减退、工作力不从心等，而且会引发难以想象的危险。今天，北京天使望京妇儿医院中医内科特聘专家雷秀珍为我们讲解：中医如何缓解焦虑性失眠！

中医认为，肝主气机、肝主情志、肝主疏泄、条达类的五脏之一。肝气郁结，会表现一系列情志方面的异常、气机郁滞方面及情质方面的异常等。而失眠与情绪变化密切相关，随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠患者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。雷秀珍主任讲到：焦虑性失眠的患者有三大症状：1、入睡困难和频繁觉醒；2、梦中惊醒后出现恐惧感；3、多梦易醒，醒后不易入睡。患者有不同程度的睡眠障碍，入睡困难为最主要的临床症状，时间长久了患者会出现肾气阴虚、肝阳上元，引起恐惧症，到了晚上就在思考，今晚会不会失眠，结果真的不能入睡，这样恶性循环就会导致越来越难以入睡、气血两虚，失眠症加严重。除此之外焦虑性失眠的患者，大多数有体虚多梦的症状。